新生代編舞家、國家兩廳院駐館寶寶副食品藝術家林祐如，今年在跳島舞蹈節裡帶領樂齡舞蹈工作坊，她表示，不同的生命個體，在肢體表現上都有不同的質感，「帶爺爺奶奶們跳舞最有趣的地方在於，不需要求動作完美，只管想辦法讓大家動起來最重要。」
林祐如表示，作為一名藝術創作者，她期許自己能和大眾有所碰撞，「認識爺奶的肢體和生命狀態，也能回饋到我自己的創作內容。爺奶們的身體看似緩慢，卻也會突然靈活起來，一開始大家都有點害羞，但後來可以看見身體的開展，還有彼此經驗與故事的分享。」
對於寶寶副食品的順序，建議可從液體半流質（糊狀）半固體（泥狀） 條狀 固體（塊、碎狀）。 配合嬰兒消化系統的進展，從液狀的果汁、菜汁開始，進展到糊狀的穀類（如嬰兒副食品米糊），泥狀的果泥，再慢慢給予富含蛋白質的食物（如肉泥），適應後，可慢慢給予固體食物（如碎麵條）。 非常不建議副食品加調味料，但可花心思讓副食品的顏色鮮豔一點。例如：白粥中加入紅蘿蔔跟波菜，不只營養均衡且能激起寶寶的食慾。食材添加順序：穀類 水果 蔬菜 豆類 肉類 蛋類。一般來說，四～六個月只能添加米類食品和蔬果類，麥粉則六～八個月左右再添加。寶寶七個月後可提供富含蛋白質的肉、蛋黃、豆類等。讓寶寶從肉汁（湯）開始嘗試肉的味道，可用雞骨加蔬菜一起熬成高湯，再用高湯來煮副食品。易過敏的蛋白質（如帶殼海鮮、貝類、蛋白）、 水果（如柑橘類、奇異果、草莓）、堅果（如花生）及巧克力則最好滿一歲以後再添加。特別注意穀類方面，建議先給寶寶吃過米精再試麥精，因為米粉比麥粉更不會引起過敏。
林祐如觀察，以往參加大師班、工作坊，老師們多會關注每個人的表現狀態，「但是我不把注意力放在每個人有沒有確實做到什麼寶寶粥動作，反而是將大家視為一個整體，讓爺奶們順應自己的狀態，做能力所及的表現。」
現在很多媽咪的廚藝都不是很好，怕會給寶寶吃的不夠營養好吃，這時候就很適合可以考慮上販售的寶寶粥，像我們家初期準備的副食品就比較偏向泥類，目前已經滿６個月了，最近又開始喜歡比較有顆粒口感的副食品，我喜歡每款都有分成三杯的：飯、肉、菜，因為這樣分開包裝的設計對於剛接觸副食品的寶寶，要先測試過敏和食量又不多的時候，就可以先拆一杯來吃看看，我覺得這樣比較好，現在很多寶寶粥的包裝都非常用心，都會附上詳細的說明跟貼紙，例如：如何食用、加熱方式跟營養介紹等等的，要吃什麼就開什麼，我喜歡每一個都是封膜的，包裝也比較好撕。要如何判別寶寶粥的軟硬度呢？在月齡還小的寶寶，建議試吃軟硬度，將食物放在大人的舌頭上，然後後用力將食物往上顎頂，要能夠把食物壓扁。